Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 53,03g | Prot: 104,75g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ясо Окара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Ролл Унаги-Маки с Угрем, Автосуши Ролл Филадельфия Лайт. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Соус Бешамель, Репа Тушёная со Сметаной. Cena: 365 Дней Тунец Рубленный, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Boombar Protein Cookie Cherry, Sula Леденцы, Яблоко, Яшкино Бретцель с Солью. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|