Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 54,18g | Carbh: 244,60g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Suco de Goiaba, Macaxeira Cozida, Carne, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Café com Açúcar, Boku's Pipoca. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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