Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 42,14g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Sasa Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kwetiau. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Yoforia Yogurt, Indomaret Keripik Tempe, Keripik Singkong. Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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