Diario de asertalha, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
879 kcal Grasa: 42,09g | Prot: 76,30g | Carbh: 50,46g.   Cena: Canja de Galinha, Melancia, Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Moelas de Frango, Jumbo Queijo Emental, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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