Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2009
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135,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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443 kcal
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Grasa: 13,91g | Prot: 19,10g | Carbh: 56,20g.
Desayuno: Banana, water. Almuerzo: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), rice town rice, wylwood mixed veggies -- no salt added, wylwood green beans, water. Cena: portmans salad dressing, lettuce, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), water. Pasa Bocas / Otros: Gela Delight gelatin dessert(jello). más...
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4638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, ab crunches - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de loosinisfun
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