Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 130,14g | Prot: 121,78g | Carbh: 83,79g.
Desayuno: Polenghi Cream Cheese, Piracanjuba Manteiga com Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Jasmine Chia em Grãos, Ovo. Almuerzo: Lindt Chocolate 70% Cacau, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Batata Inglesa, Couve Refogada, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Manga Tommy, Frimesa Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Abacate, Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Tangerinas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolin@fit
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