Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 84,32g | Prot: 64,07g | Carbh: 174,28g.
Desayuno: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kirschtomaten, Weizenbrötchen, Frischkäse. Almuerzo: Gekochtes Ei, Frischkäse, Weizenbrötchen. Cena: Pellkartoffeln, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A). Pasa Bocas / Otros: Aldi Zimt Rollen, Pflaumen, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Aldi Kakaopulver, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Correr en el Agua - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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