|
49.75公斤，21.2%
血糖金輕鬆89*0.9=80
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 37,52g | Prot: 135,41g | Carbh: 97,02g.
Desayuno: 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉, 雞蛋. Almuerzo: 愛上新鮮 日式椒鹽舒肥雞胸隨手包, 南僑 多穀飯, 大漢 嫩豆腐, 萬家香 和風沙拉醬. Cena: progranola穀片, 光泉 無糖豆漿, 萬家香 和風沙拉醬, MNT蛋白粉, 雞蛋, 金針菇, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lfp8797
|