Diario de nicesidny, 12 sep. 21

👉Средний вес недели 101,2
🍏Ушло 0,5
Цикл, задержалась вода.
💉Стресс от первого спутника (всё хорошо). Добрала недельную норму рск до 2100, наконец-то.
Много позитива от странных людей в интернете и не только. Осень пришла😁

101,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2503 kcal

Grasa: 216,85g | Prot: 109,32g | Carbh: 40,15g.   Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Cena: Сыр-Бор Сыр Российский, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Табрис Свинина Шея на Мангале, Сухой Жареный Соленый Арахис, Замороженная Вишня. más...

154 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...