Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3169 kcal
|
Grasa: 115,17g | Prot: 250,43g | Carbh: 274,29g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновый Батончик. Almuerzo: Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная, Сливы, FARШ Чизбургер, Myprotein Brownie, Сливы. Cena: Арбуз, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Мёд, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|