Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 79,84g | Prot: 115,96g | Carbh: 249,06g.
Desayuno: Hochland Сливочный Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Шарлотка ПП, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Шарлотка ПП, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%. Después de la Cena: Хлеб Бородинский, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|