|
ну давайте пока что напишу планы на день) так как я сейчас болею и есть достаточно времени.
1. вымыть посуду
2. съесть не больше 1000 кал
3. сделать эпиляцию ног
4. приготовить что нибудь полезное
5. порисовать плакат на др сестры
ну пока что всё, ждем результатов вечером)
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
572 kcal
|
Grasa: 30,50g | Prot: 27,16g | Carbh: 45,53g.
Desayuno: Батон, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Orion Чокопай. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|