Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2014
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 39,30g | Prot: 83,84g | Carbh: 173,12g.
Desayuno: Bob Evans Sugar Free Pancake Syrup, Whole Wheat Pancakes, Driscoll's Blackberries, Green Tea. Almuerzo: Plums, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Cena: Rhodes Soft Dinner Rolls, Green String Beans, Rice Pilaf, Flounder with Crab Stuffing, Campbell's Chunky New England Clam Chowder. Pasa Bocas / Otros: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. más...
|
|
3249 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mikemonte2
|