Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 83,81g | Prot: 160,75g | Carbh: 196,74g.
Desayuno: Paprika (Keltainen), Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Mustikka. Almuerzo: Paprika (Punainen), Kurkku, Peruna, Lohi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Flora Margariini 60%, Valio Ruokakerma 10%. Cena: Lidl Patronus Vehnäolut, Vuohenjuusto (Pehmeä), Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). Pasa Bocas / Otros: Hirvenliha, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos, Omenat (Golden Delicious), Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|