Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 141,19g | Carbh: 206,73g.
Desayuno: Peanut Butter, Bananas , Bell Peppers, Baby Carrots, Broccoli Flower Clusters, Spinach , Kale , Celery, Lucerne Light Soy Milk. Almuerzo: Market Pantry Chewy Chocolate Chip Cookies, Vanilla Yogurt (Lowfat), Broccoli Flower Clusters, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sea Best Swai Fillets . Cena: Hill Country Fare Southern Style Chicken Sandwich, Hill Country Fare Southern Style Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sliced Cheese 2%, Smoothie King Gladiator Smoothie (32 oz), Armour LunchMakers Cracker Crunchers Turkey , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Ice Cream. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 26 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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