Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 111,74g | Prot: 74,81g | Carbh: 52,85g.
Desayuno: Пироговая Пирог с Брусникой, Кофе, Now Ultra Omega-3, Просто Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Almuerzo: Простоквашино Сливки 20%, Грецкие Орехи, Огурцы Кислого Рассола, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Вареное Яйцо. Cena: DopDrops Кокосовая Паста, Мералад Крем-Халва, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Минтай Жареный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|