Diario de sheila marselina, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1398 kcal Grasa: 39,43g | Prot: 127,67g | Carbh: 136,40g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Mama Bear Soya Mix. Almuerzo: Buah Naga, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Dada Ayam. Cena: Melon. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Cimory Squeeze Yogurt Honey. más...
1932 kcal Ejercicio: Cardio - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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