Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 102,98g | Carbh: 136,67g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Dada Ayam. Cena: Roma Sandwich Peanut Butter, Rengginang, Rengginang, Tahu, Dada Ayam, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Rengginang, Tempe, Jeruk, Jambu Biji, Belimbing, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahltr
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