Diario de sirenolo, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1820 kcal Grasa: 90,36g | Prot: 89,12g | Carbh: 163,47g.   Desayuno: Nestlé Chamyto Frutilla , Chef Aceite Maravilla, Huevo, Tottus Avena Instantanea, Tottus Leche Semidescremada . Almuerzo: Lentejas Cocidas, Kraft Real Mayo, Marraqueta sin Miga, Schwencke Chorizo Parrillero. Cena: Lentejas Cocidas, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ranco Queso Gauda Laminado, Tia Rosa Tortilla Burrera. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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