Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 66,25g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: Café com Açúcar, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Crepioca. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Suflair, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danone Grego Calda de Blueberry. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de privicen
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