Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 82,65g | Prot: 133,11g | Carbh: 203,53g.
Desayuno: Banana Prata, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mamão Formosa. Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. Cena: Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Martigran Granola com Castanhas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Prata, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Kobber Granola de Cereais, Mel, Iogurte Natural. más...
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3514 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bell.Rilco
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