Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 23,19g | Prot: 130,71g | Carbh: 99,53g.
Desayuno: Coffee, Revolution Nutrition Whey Isolate. Almuerzo: Carbonated Water Unsweetened, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples , Revolution Nutrition Whey Isolate, Rotisserie Chicken. Cena: Carbonated Water Unsweetened, Green Leaf Lettuce , Potato, Cooked Carrots (from Fresh), Clover Leaf Seafood Pink Salmon, Wild, Skin & Bones Removed. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Fitbit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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