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So meine lieben, ab heute geht es wieder los. Der Urlaub ist leider vorbei und es sind 2Kg mehr drauf.
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 25,91g | Prot: 75,17g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Kaffee, Gekochtes Ei. Almuerzo: Äpfel, Pfirsiche, ASIA Bratnudeln Soja. Cena: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), REWE Zwiebel, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Prosecco. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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