Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2776 kcal
|
Grasa: 81,37g | Prot: 136,06g | Carbh: 383,23g.
Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Almuerzo: Mangos , Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Carvel Reese’S Ice Cream Cake, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Cena: S&W Organic Black Beans, Salt, Unsalted cooked jasmine rice. Pasa Bocas / Otros: Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Salt, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|