Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 138,50g | Carbh: 180,23g.
Desayuno: Goiaba Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Goiaba Vermelha, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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