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Guter Start in den Tag 😁
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 79,50g | Prot: 109,10g | Carbh: 155,91g.
Almuerzo: Vitalis Schoko Müsli Feinherb, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Alnatura Salatkerne Mix, Walnüsse, Biotech USA Whey Protein (30g), DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Cena: Baktat Acuka, Lidl Dürüm. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Biotech USA Whey Protein (30g), NOCCO Bcaa, Gouda. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HeisenbergKNOCKS
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