Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 142,94g | Prot: 75,37g | Carbh: 30,70g.
Desayuno: Ei, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt, AH Avocado Eetrijp, PE Nutrition Whey Proteïne, Body & Fit MCT Oil, Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lijnzaadolie. Cena: Lijnzaadolie, PE Nutrition Whey Proteïne, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Body & Fit MCT Oil, Kippenbouillon, Milbona Verse Slagroom, AH Kippenbout. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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