Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 81,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 64,74g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: 白吐司, 蘋果（去皮）, 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Almuerzo: 蛋黃酥, 一日樂食 雞肉沙拉. Cena: 豬排（上腰部，去骨）, 炒香姑, 煮熟的豆角（新鮮）, 蘋果（去皮）. Pasa Bocas / Otros: Costco 無調味腰果. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
重訓 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janet 571206
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