Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2014
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 106,97g | Prot: 238,72g | Carbh: 275,91g.
Desayuno: Camembert, Teka Roggenbrötchen 25 X 70G
Vorgebacken, Tiefgefroren, Handl Tyrol Tiroler Speck, Steinhaus Zwiebel-Schweinebraten, Butter, Äpfel, Karotten, Tomaten, Orangen, Rote Paprika. Almuerzo: Ravensberger Feine Quark Creme Pfirsich-Maracuja, Aldi Magerquark, Kohlrabi, Rote Paprika, Tomaten, Gut Ponholz Schweinefiletköpfe. Cena: Birnen, Apfel, Makrele Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Nestle Yes Haselnuss, Multipower 50% Protein Bar. más...
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5038 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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