Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 63,73g | Carbh: 132,80g.
Desayuno: Mozzarella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen. Cena: Thomy Remoulade, Tomaten, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Buchweizen, Backfisch. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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