Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 83,44g | Prot: 185,51g | Carbh: 307,98g.
Desayuno: Quiche de Espinafres sem Carne, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Café Expresso, Danone Iogurte de Coco, Maguary Água de Coco Puro Coco, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Pão Torrado. Almuerzo: Doce de Leite, Macarronada, Brasfrut Polpa de Manga, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Torrado, Salada Vinagrete, Nutty Bavarian Amendoim Glaceado. Cena: Cp Ovos Albumina, Linea Shake de Chocolate, Paulista Leite Integral, Danone Iogurte de Coco, Nutty Bavarian Amendoim Glaceado, Brasfrut Polpa de Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Cp Ovos Albumina, Banana Nanica, Leite Integral, Nutty Bavarian Amendoim Glaceado, Cp Ovos Albumina, Brasfrut Polpa de Manga, Cp Ovos Albumina, Brasfrut Polpa de Manga, Pão Torrado, Naturale Barra de Cereais Granola, Açúcar, Icefruit Polpa de Graviola. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianDgN
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