Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 33,99g | Prot: 25,25g | Carbh: 76,47g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, ESN Micellar Casein, Alnatura Kokos Natur. Almuerzo: Schlagsahne, Champignons, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Olivenöl, Mais, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rosewein. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Samsung Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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