Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 81,77g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee. Almuerzo: Sahnesauce, Brokkoli, Combino Penne Rigate Gekocht, Hähnchen Dönerfleisch, Gekochtes Ei, Physalis, Kiwi, Kaffee. Cena: Ananas, Milbona Skyr Pur. Pasa Bocas / Otros: Zetti Knusperflocken, Château Salzbrezel. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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