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Yes
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 120,84g | Carbh: 343,17g.
Desayuno: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Wassermelone, Paprika, Banane, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gut & Günstig Salat Creme, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Salatgurke, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler Alkoholfrei, Nawarra XXL Waffel Mix Eimer. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 48 minutos, Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Jetzt geht’s mit Dir bergab!!!
14 sep. 21 por el miembro: leezah79
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14 sep. 21 por el miembro: Multigirl80
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Peso Histórico de Multigirl80
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