Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 121 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 159,87g | Carbh: 212,13g.
Desayuno: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Avocado, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Rote Paprika, Kirschtomaten. Cena: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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