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Gestern ganz gut ernährt, vielleicht nicht ganz opitmal,
heute wieder besser.
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 49,55g | Prot: 93,03g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Schärdinger Formil Vollmilch, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch. Almuerzo: Berger Wellness Schinken, Schärdinger Mozzarella in Scheiben, Anker Grahamweckerl. más...
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peso estable
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