Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2773 kcal
|
Grasa: 85,06g | Prot: 200,90g | Carbh: 261,35g.
Desayuno: Mustikka, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Almuerzo: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Alesto Auringonkukansiemenet, Valkoinen Riisi, Kotimaista Broilerin Paistileike, Järvikylä Jääsalaatti, Vitasia Sweet Chili Sauce. Cena: Paprika (Keltainen), Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Flora Margariini 60%, Valio Ruokakerma 10%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna, Lohi. Pasa Bocas / Otros: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Appelsiinit, Perlenbacher Olut, Hirvenliha, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Melonit (Cantaloupe), Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|