Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 106,93g | Carbh: 94,29g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Кекс Творожный с Малиной. Almuerzo: Ак Сут Сыр Плавленый Голландский, Kav Kev Сыр Фитнесс, Кофе с Молоком, Помидоры, Грудка с Луком и Сметаной, Кекс Творог и Малина с Ежевикой. Cena: Кекс Творог и Малина с Ежевикой, Арахис, Ак Сут Сыр Плавленый Голландский, Кофе с Молоком, Кефир 2,5% Кефир, Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Кофе с Молоком, Кекс Творог и Малина с Ежевикой, Помидоры, Куриная Грудка Тушёная с Луком и Сметаной, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victoryavd
|