Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 42,52g | Prot: 122,49g | Carbh: 195,34g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Лакт Творог 5%, Живое Зерно Хлеб Цельнозерновой с Семенами Льна . Almuerzo: Ашан Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Barilla Макароны Pipe Rigate, Лента Шампиньоны. Cena: ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Культ Лаб Протеин, Лента Банан. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kari.yakovleva
|