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49.65公斤，21.6%
血糖金輕鬆95*0.9=85
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 154,74g | Carbh: 105,52g.
Desayuno: MNT蛋白粉, 洋車前仔（三實）, 雞蛋, progranola穀片, 光泉 無糖豆漿. Almuerzo: 南僑 多穀飯, 大漢 嫩豆腐, 卜蜂 輕食沙拉胸, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 光泉 無糖豆漿, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白（御松田）. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 光泉 無糖豆漿, 萬家香 和風沙拉醬, MNT蛋白粉, 雞蛋, 金針菇. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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