Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 27,67g | Prot: 113,89g | Carbh: 84,50g.
Desayuno: Saus Teriyaki, BonCabe Boncabe, Pisang, Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Pakcoy, Kentang Rebus, Saus Teriyaki, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Telur Rebus, Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
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709 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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