Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 82,39g | Prot: 136,28g | Carbh: 219,79g.
Desayuno: Кофе, Блины на Кефире, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Almuerzo: Помидоры Черри, Каждый День Огурцы Солёные, Чим Чим Соевый Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Чечевица. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Лук, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Умалат Брынза Болгарская, Тыква, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. más...
|
peso estable
|
|
|