Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 59,18g | Prot: 73,19g | Carbh: 174,76g.
Desayuno: Paracatu Queijo Coalho, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca e Porco, Camil Arroz Branco (50g), Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Hortifruti Melão Amarelo . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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