Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 65,31g | Carbh: 84,52g.
Desayuno: Água com Limão, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. Almuerzo: Água com Limão, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Escarola Refogada, Peito de Frango, Legumes Refogados, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Serramar Manteiga, Bauducco Torrada Integra, Activia Iogurte sem Lactose. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dulce.Ferreira
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