Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 70,97g | Carbh: 180,85g.
Desayuno: Ketçap, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Gold Fıstık Ezmesi, Nimet Çörekotlu Galeta . Cena: Beyaz Ekmek, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Ayçiçek Yağı, Bulgur (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ayabella*
|