Diario de dietadasol, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1294 kcal Grasa: 101,03g | Prot: 70,29g | Carbh: 37,57g.   Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Calabresa, Faixa Azul Queijo Parmesao, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bacon. Cena: Vapza Carne Seca, Abóbora Japonesa, Tirolez Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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