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13 sep. 21
Diario de maxfighter, 13 sep. 21
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Lingkar perut 101 cm
86,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2021:
649 kcal
Grasa: 28,29g | Prot: 31,56g | Carbh: 66,48g.
Desayuno:
Telur Goreng.
Almuerzo:
Good Day Cappuccino, Gudeg, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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13 sep. 21 por el miembro:
maxfighter
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