|
цель 58,5 кг до 26сентября.
погнали
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 64,45g | Prot: 95,55g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Капучино, Кабачок Гриль, Freshclub Шашлык Куриный. Cena: Индейка Отварная, Помидоры, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Мёд, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Салат овощной сиртаки. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|