Diario de linkelouitje, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
72 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
381 kcal Grasa: 25,05g | Prot: 20,84g | Carbh: 12,57g.   Almuerzo: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Milsa Roomkaas, Bonvita Lijnzaadcrackers. Cena: Rundergehakt, Zwarte Bonen, Zero Rice Rijst. más...
1699 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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