|
Op de sportschool. 6 ons vet minder maar ik houd vocht vast, had ik gisteren al gemerkt aan mijn benen. Ook was BD hoger dan normaal.
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 32,74g | Prot: 44,97g | Carbh: 82,20g.
Desayuno: Chiquita Banaan. Almuerzo: Dulano Gerookte Rauwe Ham, AH Paksoi, Gekookt Ei, Jumbo Rookkaas. Cena: Pijnboompitten (Pignolias), Knoflook, Rozijnen, Witlof, Broccoli, Bloemkool, Rundvlees Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Champagne. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|